Гипертиреоз - заболевание, при котором щитовидная железа продуцирует слишком большое количество гормонов. Метаболизм повышается, что сказывается на массе больного человека - он стремительно худеет. Именно поэтому питание при гипертиреозе должно отличаться высокой калорийностью, но не за счет добавления сахара, мучных изделий и жирных блюд. Терапия этой патологии заключается в приеме специальных препаратов и соблюдении соответствующей диеты.
Причины болезни
Как известно, щитовидная железа является одним из самых важных органов, контролирующих гормональные процессы в организме. Разлады в ее функционировании опасны развитием серьезных пороков, среди которых самым распространенным считается гипертиреоз. Причинами этого недуга могут оказаться пагубные внешние условия, генетическая предрасположенность, регулярные стрессы и другие аномалии в работе внутренних органов и систем.
При повышенном производстве гормонов, принимающих участие в переработке белков и других элементов, формируется острый дефицит питательных веществ в организме - тело попросту не способно обеспечить выработанные структуры громадным количеством пищи. На фоне нехватки витаминов и других полезных микроэлементов активность продуцируемых гормонов распространяется на клетки и ткани самого организма и постепенно расщепляет их, из-за чего человек резко теряет вес и энергетические ресурсы.
Признаки патологии
Пациент все время худеет, даже при нормальном питании, наблюдается постоянная усталость. Тревожным признаком нарушения работы щитовидной железы считаются потемневшие локти - кожа на них становится сухой и практически черной. Не менее значительным симптомом гипертиреоза является существенное увеличение пострадавшего органа. При этом щитовидная железа становится видной невооруженным взглядом - форма шеи изменяется. Следующим признаком ее гиперактивности считается хрупкость костей - это явление обуславливается быстрым вымыванием кальция из костных структур.
Кроме описанных симптомов, у пациента отмечается повышенная возбудимость, бессонница и беспричинная раздражительность. Признаком зарождения гипертиреоза являются сбои в работе зрительного аппарата - глазные яблоки слегка выпячиваются, становятся малоподвижными. Пациенты в зрелом возрасте сталкиваются с проблемами репродуктивной функции - у мужчин развивается импотенция, а женщины становятся неспособными к зачатию ребенка.
Особенности диеты
Каким должно быть питание при гипертиреозе щитовидной железы у женщин и мужчин? С помощью одной только диеты ликвидировать гиперфункцию органа, конечно же, невозможно. Как именно лечить патологию и какие препараты принимать, решает только специалист. Однако, скорректировав рацион, можно избавиться от гипергидроза и предотвратить потерю веса.
При гипертиреозе направлено прежде всего не на набор массы, а на насыщение ослабленного организма полезными витаминами и минералами. В случае грамотного подхода к терапевтическим мерам болезнь можно победить и нормализовать вес пациента.
Для составления по-настоящему полезной, сбалансированной диеты больному лучше всего обратиться к квалифицированному эндокринологу либо диетологу. Но общие рекомендации, касающиеся питания при гипертиреозе у женщин и мужчин, одинаковы для всех пациентов.
Выделение пота над верхней губой и ощущение усталости после приема пищи иногда появляется и у здоровых людей. Однако при гиперактивности щитовидной железы потовые железы реагируют на всяческие раздражители намного интенсивнее. У пациента наблюдается чрезмерная потливость и ярко выраженная слабость. Интенсивное выделение пота провоцируют горячие блюда, алкоголь и специи. Именно поэтому из рациона следует исключить эти продукты.
Правила диеты
Питание при гипертиреозе щитовидной железы обладает определенными особенностями:
- введение легкоусвояемых жиров;
- предупреждение потери фосфора и кальция;
- повышенное употребление клетчатки в виде отрубей для очищения пищеварительного тракта;
- восполнение нехватки белка: 40% - растительного и 60% - животного происхождения;
- максимальное количество витаминов;
- разнообразный рацион.
Поскольку при гипертиреозе возникает избыток йода, очень важно ограничить количество продуктов, содержащих этот элемент.
Меню при этом заболевании целиком исключает жареные блюда. Это правило касается всего промежутка лечения, а иногда и всей жизни. следует заменить мясом и овощами, приготовленными на пару.
С помощью лечебной диеты можно стабилизировать метаболизм, сократить потоотделение и ликвидировать визуальные патологии внешности.
Разрешенные продукты
Компоненты, которые можно включать в питание при гипертиреозе, не должны раздражать нервные окончания пищеварительной системы.
- Нежирные сорта мяса. Его нельзя подвергать слишком длительной тепловой обработке. Это курица, телятина, крольчатина, индейка. Допускается употребление говядины.
- Мучные изделия. Любой хлеб и выпечка без жирных начинок и кремов, а также всевозможные макароны и спагетти.
- Овощи. Запрещено только те, которые провоцируют расстройства кишечника. Если после термообработки пагубное воздействие на желудок ликвидируется, то отказываться от этих продуктов необязательно. Эти рекомендации касаются также ягод и фруктов. В этом плане ограничения отсутствуют.
- Пресноводная рыба. В момент приготовления желательно снять с нее кожу.
- Молочные продукты. Следует включить в ежедневное меню в любом виде, например, в качестве заправки для салатов, супов, горячих блюд. Желательно каждый день употреблять творог. Единственное ограничение - жирность продуктов не должна превышать 30 %.
- Яйца. При введении их в меню следует принимать во внимание индивидуальные особенности организма. Лучше всего усваиваются яйца всмятку, немного хуже - в жареном виде и вкрутую. Оптимальным вариантом считается паровой омлет.
- Напитки. Некрепкий черный и зеленый чай, компоты и морсы, травяные отвары и кисели с добавлением овса и отрубей. При необходимости подсластителя лучше всего отдать предпочтение меду.
Человек, придерживающийся правильного питания при гипертиреозе, каждый день должно обязательно должен включать в меню супы. В качестве основы желательно выбирать ненаваристые овощные и мясные бульоны.
Запрещенные продукты
Как уже говорилось, из меню при гипертиреозе следует исключить все продукты, которые возбуждают рецепторы пищеварительной системы, нервную систему и ускоряют метаболизм.
- соленья;
- жирные сорта мяса;
- спиртные напитки;
- морская рыба;
- шоколад;
- кулинарные жиры;
- крепкий чай и кофе;
- острые и кислые блюда;
- специи;
- выпечка и десерты с кремом;
- наваристые бульоны.
Также следует отказаться от сырого щавеля, соленого сыра, репы, чеснока, шпината, свеклы, хрена, лука, редиса, свежих ананасов, грибов, редьки. Что касается повышенного метеоризма, то его вызывают: ржаной хлеб, сухофрукты, огурцы, виноград, сливы, инжир.
Пациентам, соблюдающим диетическое питание при гипертиреозе, также придется отказаться от айрана, всевозможных газированных напитков, кваса и кумыса.
Не стоит слишком увлекаться мороженым. Его потребление способно ускорить органические процессы и, соответственно, производство тиреоидных гормонов.
Меню диеты
Питание при гипертиреозе должно включать каждый день максимум 250 г хлеба и 30 г сахара.
Первый вариант дневного меню:
- завтрак - свекольный салат со сметаной и овсяная крупа, некрепкий чай;
- перекус - паровой омлет, бутерброд с твердым несоленым сыром, фруктовый сок по вкусу;
- обед - овощной суп на пресном бульоне, отварная курица и рис, морс или компот;
- полдник - отвар из шиповника с печеньем;
- ужин - овощное пюре и зразы из телятины на пару, травяной отвар.
Второй вариант дневного рациона:
- завтрак - овощной салат и кисель из ягод;
- перекус - гречневая крупа на молоке, травяной отвар, мармелад;
- обед - уха из пресноводной рыбы, овощное рагу, некрепкий чай;
- полдник - тыквенная запеканка, йогурт, кисель;
- ужин - картофельное пюре с куриной грудкой, кефир, ряженка или несладкий йогурт.
Разумеется, без специй еда кажется совершенно пресной и невкусной. Для того чтобы разнообразить меню и получать удовольствие от пищи, достаточно использовать различные соусы для заправки блюд.
Правила диеты
Придерживаясь правильного питания при проблемах с гипертиреозом, следует соблюдать рекомендации:
- составляя дневное меню, нужно принимать во внимание процентные пропорции питательных веществ: 120 г белков, максимум 100 г жиров, 450 г углеводов, рацион может быть дополнен поливитаминными комплексами;
- на протяжении дня следует выпивать минимально 1,5-2 литра простой воды;
- количество соли должно быть ограничено до 10 г в сутки;
- питание должно быть дробным, порции - небольшими, только так пищеварительный тракт и поджелудочная железа будут функционировать нормально;
- что касается технологий приготовления пищи, желательно отдавать предпочтение паровой обработке, тушению и варке, допускается также запекание в духовке и на гриле;
- можно употреблять кофеин и спиртные напитки 1-3 раза в месяц, но если из-за этих продуктов состояние пациента будет ухудшаться, от приятных бонусов придется отказаться;
- стоит отказаться от включения в меню разрешенных продуктов, если их употребление провоцирует повышенное производство кишечных газов и возникновение запоров;
- морепродукты содержат большое количество йода, поэтому от них следует полностью отказаться.
Несколько простых рецептов
Питание при гипертиреозе у мужчин и женщин должно быть сбалансированным. Для того чтобы разнообразить меню, можно воспользоваться простыми и быстрыми рецептами.
- Свекольный салат. Молодые овощи следует промыть, отделить черешки и отварить в подсоленной воде примерно 5 минут. Потом их нужно мелко нарезать, добавить нашинкованный укроп и сметану, перемешать.
- Творожная запеканка. 200 грамм творога нужно перетереть через сито, добавить к нему 2 ложки сметаны и пропаренного изюма, по одной - измельченных овсяных хлопьев и меда. Все компоненты следует перемешать и переложить в смазанную сливочным маслом форму. Выпекать блюдо нужно под пергаментом при 180 градусах.
- Кисло-сладкое филе. Курицу нужно полить лимонным соком, разбавленным водой, добавить несколько вишен, сладкий перец и соль. В таком виде она должна мариноваться 20 минут, после чего ее можно приготовить в пароварке или духовке.
Гипертиреоз является заболеванием щитовидной железы. Он характеризуется чрезмерной выработкой специфических гормонов и их производных. Лечение гипертиреоза требует соблюдения диеты, так как восстановление нормальной работы железы способствует быстрому набору лишнего веса.
Что происходит с обменом веществ при гипертиреозе
Чрезмерная секретирующая активность щитовидной железы способствует расщеплению всех поступающих с пищей белков, жиров и углеводов. Организм требует больших энергетических поступлений. Если их недостаточно, то начинают расщепляться запасы гликогена (локализуется в печени, мышцах), а также мышечная ткань и белки крови.
Внимание! Все это приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Нарушается процесс пищеварения, происходит разрушение собственных тканей организма. В результате появляется вялость, раздражительность, повышенная утомляемость, головные боли, снижается резистентность организма к вирусным и бактериальным инфекциям.
Еще одна проблема при гипертиреозе - снижение выработки кальцитонина. Вследствие этого кальций и фосфор вымываются из костей, они становятся тонкими и ломкими.
Главная цель диетического питания при гипертиреозе направлена на насыщение организма необходимыми витаминами и микроэлементами, повышение резистентности, а также восстановление правильной работы щитовидной железы.
Какие моменты важно учитывать при составлении диеты? Самостоятельно расписать дневной рацион и сделать его максимально сбалансированным достаточно сложно, поэтому лучше обратиться за помощью к врачу-эндокринологу либо диетологу. В крайнем случае - поискать подходящую диету в Интернете, но только на авторитетных медицинских сайтах.
Обязательно нужно придерживаться следующих рекомендаций:
- из ежедневного рациона стоит полностью исключить продукты, содержащие йод;
- главный упор делается на растительную пищу (с минимальной калорийностью);
- для снижения аппетита и очищения организма можно употреблять клетчатку (по 1 ложке 2-3 раза в день), запивая ее большим количеством воды.
Так как щитовидная железа, кроме тиреоидных гормонов, вырабатывает кальцитонин, регулирующий фосфорный и кальциевый обмены в организме, то употребление рыбы и молочных продуктов является очень важной составляющей рациона.
Использование свежих и натуральных продуктов вместо магазинных полуфабрикатов и пакетированных соков - залог здоровья и красоты
Важно! Также вводится полный запрет на обжаривание продуктов.
Химический состав рациона и его основа
При гипертиреозе диета предполагает употребление больным большого количества белка, минеральных веществ и витаминов. Ограничения на температуру употребляемых блюд не распространяются. Химический состав рациона следующий:
- содержание углеводов - не более 450 г;
- содержание белков - 100-120 г (приблизительно 60% должны составлять белки животного происхождения);
- содержание жиров - 90-100 г (около 20% - жиры животного происхождения).
В соответствии с этим составом и расписывают дневной рацион. Рекомендуется также принимать поливитаминные комплексы (по назначению врача). В течение дня нужно выпивать не менее 1,5 л жидкости, а количество соли ограничить до 9-10 г/сутки.
Основу рациона составляют:
- нежирное мясо, рыба и птица;
- субпродукты (печень);
- молочные и кисломолочные продукты;
- злаковые и разнообразные крупы;
- фрукты, овощи и ягоды;
- бобовые;
- сливочное и растительное масло;
- натуральные соки;
- отвар шиповника;
- иногда - некрепкий чай или кофе с молоком.
Полностью исключить придется алкоголь, торты и другую выпечку с жирными кремами, мясо жирных сортов, приправы и пряности.
Важно! При гипертиреозе нервная система постоянно пребывает в возбужденном состоянии, а употребление запрещенных продуктов из списка будет способствовать дополнительному ее возбуждению.
Примеры дневного рациона
Многие продукты при гипертиреозе щитовидной железы разрешены, поэтому можно составить сбалансированное и вкусное дневное меню. Например:
- Завтрак: омлет с овощами (на пару) и чай (лучше отдать предпочтение зеленому) с кусочком ржаного хлеба и сливочным маслом.
- Второй завтрак: овсяная каша, приготовленная на молоке, хлеб с твердым сыром, компот или кисель.
- Обед: суп на курином бульоне с лапшой, отварной рис с говядиной, чай.
- Полдник: отвар шиповника или натуральный сок с печеньем (без начинок).
- Ужин: гречневая каша, зразы (в качестве начинки лучше выбрать яйцо), кусочек сливочного масла.
- Второй ужин: молоко, ряженка или кефир.
В диете при гипертиреозе используется принцип дробленого питания. То есть порции должны быть маленькими, а употребление пищи - частым.
В качестве альтернативы можно составить и другой пример меню:
- Завтрак: творожные оладьи (либо кабачковые оладьи), сок или компот.
- Второй завтрак: гречневая каша с маслом, приготовленная на молоке, кисель, натуральный йогурт.
- Обед: суп на овощном бульоне с фрикадельками, отварной картофель, котлета из куриного филе, кисель.
- Полдник: фруктовый салат, изюм или курага, зеленый чай.
- Ужин: отварная фасоль, морская рыба, запеченная в рукаве, отвар шиповника.
- Второй ужин: любой кисломолочный продукт.
Внимание! Лучше всего заранее составить меню на неделю. Это поможет избежать повторений (постоянно кушать одно и то же быстро надоест), упростит процесс готовки, а также существенно сэкономит бюджет.
Диета при гипертиреозе щитовидной железы позволяет поддерживать вес в пределах нормы, нормализовать секретирующую активность щитовидной железы и восстановить все обменные процессы в организме.
PressFoto / tycoon101
Дисбаланс в работе щитовидной железы, а именно, гиперактивность секреции гормонов вызвано аутоиммунным заболеванием гипертиреоз (тиреотоксикоз). Для больного организма характерно в избытке синтезировать йодированные производные аминокислоты тирозина, в частности, гормоны Т3 (тироксин) и Т4 (трийодтиронин). Стимуляция выброса в кровоток данного вида гормонов в избыточном количестве, влечет за собой ускорение метаболических процессов в клетках организма, в следствии, органы работают в экстренном режиме, при увеличенной нагрузке. Гипертиреоз - это болезнь, имеющая противоположное действие гипотиреозу, последствием которого является дефицит выработки тироксина и трийодтиронина, способствующих задержке метаболизма.
Причины гипертиреоза
Среди множества причин, провоцирующих гиперактивность щитовидной железы, самыми актуальными считаются версии:
- нарушение ее строения;
- дисбаланс в регуляции процессов;
- как результат патологий железы внутренней секреции;
- следствие тиреотоксического криза (болезнь Грейвса), когда поражается ткань железы, а в гипофизе и составе крови возникает субстанция, называющаяся экзофтальмическим фактором. Именно этот фактор относится к наиболее распространенным - 80 % всех диагностированных случаев тиреотоксикоза.
- Перенесенные инфекции щитовидной железы вирусной группы. В этом случае гипертиреоз не провоцируется на тяжелое течение и переносится в течении месяца.
- Опухоли в мозговом придатке.
- Синдром Пламмера (токсическая аденома щитовидной железы) достаточно часто способствует развитию гипертиреоза.
- Некорректная дозировка приема гормонов тиреоидной группы.
- Периферическая тканевая нечувствительность гипофиза к тироксину и трийодтиронину.
- Женщины с генетической предрасположенностью к аутоиммунным заболеваниям.
Формы гипертиреоза
Тиреотоксикоз разделяется на несколько форм, определение которых зависит от локализации патологии:
- первичная, как следствие патологии щитовидной железы;
- вторичная - проблемы с функционированием гипофиза;
- третичная - возникает на фоне нарушений в работе гипоталамуса.
Первичная форма гиперактивности железы может соответствовать субклинеческому (скрытому), манифестному (явному) или осложненному виду.
Симптомы
Общая клиническая картина гипертиреоза предопределяется первопричинами генезиса, тяжестью течения и продолжительностью болезни. Гиперактивность основной функции железы провоцирует множество различных нарушений функционирования психики и основной части нервной системы. В связи с данным аутоиммунным заболеванием у человека могут возникнут следующие симптомы:
- неспособность к сосредоточиванию;
- нарушение механизма переключения внимания;
- всплески повышенной раздражительности;
- нервозность и возбудимость;
- беспочвенные страхи;
- нарушение сна;
- повышается скорость изложения;
- психическая неустойчивость;
- ломкость и расслоение ногтевых пластин;
- сухая кожа.
Нарушения в системах организма
Эндокринная система играет значимую роль в формировании веса человека. Поэтому любые нарушения в ее работе приведут к последствиям в виде потери или набора веса. За счет секреции гормонов, щитовидная железа участвует в регулировании скорости многих обменных процессов, аппетита, скоплению жировых отложений и др.
Рассмотрим, к каким именно нарушениям в системах организма приводит гипертиреоз.
| Нарушения |
|
| Сердечно-сосудистая | · повышение коэффициента артериального давления; · ускорение частоты пульса; · снижение насосной функции одного из желудочков сердца. |
| Офтальмологическая | · выпячивание глазных яблок наружу, их малоподвижность; · синдром сухого глаза; · обильная секреция слез; · диплопия (раздвоение зрения); · ухудшение зрения. |
| Пищеварительная | · расстройства желудка; · частый и жидкий стул; · значительное повышение аппетита; · плохое переваривание пищи. |
| Половая | · бесплодие у женщин; · сбой цикла менструаций; · эректильная дисфункция у мужчин. |
| Эндокринная | · нарушение водного обмена в клетках органов; · резкое снижение в весе, при большем аппетите. |
| Мышечная | · снижение двигательной активности суставов; · необоснованная слабость; · переутомляемость мышц. |
Гипертиреоз: диета, питание
Снижение в весе становится следствием нарушений работы в эндокринной системе, спровоцированное гипертиреозом. Начиная лечение, необходимо помнить, что от правильно подобранной диеты при гипертиреозе зависит насколько много вы, сможете набрать в весе. Для незначительной цифры на весах, которая поможет восстановиться организму и поддержать оптимальный уровень обмена потребуется тщательно выбирать питание.
Для тиреотоксикоза характерно усиление метаболических процессов и общих затрат энергии организма, поэтому расход жировой и белковой ткани повышается. Следствием такого расхода становится потеря в весе, а также исчерпание запаса гликогена в мышечной структуре и печени. Диагностируют и случаи, где к нарушениям относят и регуляцию обмена фосфора и кальция. Кроме этого возможна гипокалиемия (активное высвобождение калия), в следствии уровень калия может опустится до минимума.
В следствии гиперактивного метаболизма, появляется надобность в восполнении утраченных компонентов (комплексах витаминов и мироэлементов) тканей и органов. Поэтому диета при гипертиреозе щитовидной железы должна быть более питательной - суточную норму калорий увеличивают до 30%, в сравнении с нормой.
Важным аспектом является поступление в организм вместе с пищей биологически значимых элементов, регулирующих энергетический баланс. Достаточное количество белка имеет решающее значение в меню диеты при гипертиреозе железы. В суточном рационе больного должно присутствовать 55% животного белка и 45% растительного.
Дневная норма жира для пациента с гормональной дисфункцией, равна 110-120 г (30 % из них припадают на масла, растительного происхождения). Углеводов должно присутствовать не менее 450 г (простых 100 г, сложных 350 г). Дневная калорийность рациона повышена до 3300 кКал.
Нельзя во время диеты при гипертиреозе в процессе приготовления использовать острые приправы и соусы. Суточная доза растительного масла 5 г, сливочного 15 г, соли 5-6 г.
Диета при гиперактивности щитовидной железы должна быть расписана в качестве дробного питания (5 - 6 трапез). Для рациона необходимо выбрать пищу из молокосодержащих продуктов, которые насыщены легкоусвояемыми жирами и белками, а также содержат кальций и другие полезные вещества.
Диета при гипертиреозе: таблица запрещенных продуктов
| Группа продуктов | Наименование |
| Каши | Ячневая, перловая |
| Хлебобулочные изделия | Слоеное тесто, пирожное, торты, печенье, свежая выпечка |
| Мясо и рыба | Утка, гусь, свинина |
| Молочная продукция | Соленые и острые сорта сыра |
| Овощи | Редиска, редька, чеснок, лук, репа, огурцы, щавель |
| Фрукты и ягоды | Сливы, абрикос, смородина, крыжовник, инжир |
| Напитки | Крепкий чай и кофе, |
| Сладости | |
| Готовые первые блюда | Крепкий мясной или рыбный бульоны, борщ, молочный суп, рассольник, гороховый суп |
Диета при гипертиреозе: таблица разрешенных продуктов
| Группа продуктов | Количество порций в день | Размер порций | Примеры продуктов | Значение в диете |
| Зерновые продукты | 1 кусок хлеба, крупа 30 г, ½ тарелка каши или макаронных изделий | Хлеб бездрожжевой или цельнозерновой, пита, крупы. хлебцы | Источник энергии и пищевых волокон |
|
| Овощи | 1 тарелка нарезанных листьев салата и овощей, ½ тарелки овощей на пару, овощной сок без сахара 170 мл | Морковь, горошек, томаты, картофель, цуккини, капуста, шпинат, бобовые культуры | ||
| Фрукты | сок 170 мл, фрукт 1 шт., 100 г свежих или замороженных ягод, 30 г сухофруктов | Цитрусовые, виноград, бананы, абрикосы, персики, ягоды, соки, фреши без сахара | Источники калия, магния и пищевых волокон |
|
| Молочные продукты (обезжиренные или с низкой жирностью) | 250 мл молока, 200 мл йогурта, 50 г сыра | Молоко, творог, йогурт, кефир | Источники кальция и белка |
|
| Постное мясо, птица и рыба | 100 г постного мяса, птицы или рыбы | Птица без кожи, постное мясо, любые сорта рыбы в том числе и жирные | Источники белка и магния |
|
| Орехи, семечки, фасоль, горох | 4-5 в неделю | Орехи 40 г, семечки 2 ст.л., ½ тарелки бобовых | Орехи, семена подсолнечника и тыквы, фасоль, горох | Источники энергии, калия, магния, белков и волокон |
| Жиры и масла | 1 ст.л. майонеза, растительное масло 1 ч.л., 1 ч.л. маргарина, | Маргарин, диетический майонез, растительные масла | Источники жирных кислот |
|
| Сладости с низким содержанием жира | 5 в неделю | 1 ст.л. сахара, 1 ст.л. джема | Сахар, джем, конфеты, зефир, пастила | Источники глюкозы |
Меню диеты
Меню 1
Завтрак: фруктовый или овощной салат с йогуртовой заправкой, омлет на молоке, чай.
Второй завтрак: мюсли с кефиром и сухофруктами, фруктовый кисель.
Обед: суп с говядиной на овощном бульоне, рис с овощами на пару, компот.
Полдник: галетное печенье, отвар из плодов шиповника.
Ужин: паровые котлеты (без сала), запеченный картофель, морковно-яблочный фреш.
Второй ужин: банан.
Меню 2
Завтрак: сырники со сметаной, кофейный напиток.
Второй завтрак: рис с молоком, обезжиренный йогурт.
Обед: вермишелевый суп с перепелиными яйцами, куриное мясо с овощами и гречкой, фруктовое желе.
Полдник: салат из свежих фруктов с орехами, чай.
Ужин: запеченный окунь с фасолью, компот.
Второй ужин: кефир.
Меню 3
Завтрак : капуста с яблоком и сметаной, овсянка на молоке, чай.
Второй завтрак: томатный сок с рисовыми галетами.
Обед: уха с пшеном, картофель запеченный с сыром и зеленью, сухофрукты 20 г.
Полдник: фруктовое желе, йогурт.
Ужин: мясные тефтели с рисом и томатом, сок яблочный.
Основа рациона диеты при гипертиреозе должна составлять из продуктов богатых на кальций, т.к. именно этого элемента требуется в наибольшем количестве. Добавляйте, корректируйте свое меню и вскоре наряду с сопутствующим лечением вы почувствуете значительное улучшение.
Щитовидная железа – своеобразный «компьютер», который регулирует жизненноважные процессы в организме. От её правильного функционирования зависит здоровье человека в целом. Но статистика по распространённости заболеваний эндокринной системы не радует.
Апатия, вспыльчивость, жар, потоотделение, резкое похудение – это всё признаки тиреотоксикоза. Такого состояния, при котором наблюдается чрезмерная выработка тиреоидных гормонов щитовидной железы. Одним из факторов терапии является коррекция рациона и изменение привычек, инициирующих гормональный сбой. Питание при тиреотоксикозе зависит от тяжести болезни, возможных осложнений и сопутствующих заболеваний.
Клиническая картина недуга
Данная патология не возникает сама по себе, а является следствием нездоровых процессов, уже имеющихся в организме. Они и заставляют щитовидку активно синтезировать гормоны. В заболеваниях железы с избыточной гормональной продукцией преобладает наследственный фактор.
Интересно! Наполеон при выборе солдат для военных действий производил осмотр шеи у бойцов, особенно у тех, кто рос в горах, где широко распространён ЗОБ.
Тиреотоксикоз – специфический, редкий синдром, развивающийся на фоне протекания инфекционных, онкологических, аутоиммунных процессов. Характеризуется разрастанием железистой ткани и её гиперфункцией.
Признаки отравления гормонами зависят от пола и длительности состояния. У женщин заболевание диагностируется в разы чаще, чем у мужчин. Поскольку они постоянно подвергаются гормональному сбою (период полового созревания, беременность, менопауза).
К симптомам тиреотоксикоза относятся:
- жар в теле;
- резкое похудение;
- «пучеглазие», увеличение объёмов шеи;
- частая смена настроения;
- потливость;
- дрожь в конечностях;
- снижение сексуального влечения.
Тиреотоксикоз лечится тремя основными результативными методами: медикаментозным, хирургическим и радиоактивным йодом. Диета в этом списке играет немаловажную роль.
Диетотерапия: общие постулаты
Цель лечебного питания – покрытие увеличенных энергозатрат и приведение в норму обменных дисфункций. Человек продолжает есть много, но всё равно худеет. Поэтому врачи увеличивают энергетическую ценность рациона до 3500-3700 ккал за счет:
- углеводов (около 550 г, из которых – 150 г сахар);
- жиров (около 130 г, 25% из которых имеют растительное происхождение);
- белков (до 90 г, 50% из которых животного происхождения).
Не пренебрегайте витаминами. В период интоксикации гормонами организм требует постоянного пополнения ретинола и тиамина.
Меню не должно перевозбуждать нервную систему. Верное питание в этой ситуации оказывает содействие в поддержке оптимальной степени реализации метаболических процессов. Кроме того, оно препятствует опасному истощению организма.
Диета при тиреотоксикозе щитовидной железы основывается на следующих правилах:
- уменьшение энергозатрат путём повышения калорийности продуктов;
- обогащение рациона микроэлементами, витаминами;
- регуляция белка в пище, который является источником формирования мышечной массы;
- улучшение состояния пищеварительной системы частыми и дробными перекусами;
- запрет на алкоголь, кофе, пряности, шоколад, крепкий чай;
- табу на продукты, вызывающие запоры, метеоризм, процессы брожения: виноград, персики, рис и пр.;
- готовьте на пару либо варите;
- запрещено частое употребление йодсодержащих продуктов.
Но полностью избегать йод в рационе нельзя. Поскольку этот элемент поддерживает функционирование железы и обеспечивает усвоение кальция, фосфора.
Допустимая продукция
Список продуктов, которые обязательно должны присутствовать в рационе больного:
- овсяный, пшеничный хлеб, выпечка;
- кисломолочная продукция;
- обволакивающие желудок супы, бульоны;
- любые крупы, кроме риса и бобовых;
- свежие овощи, особенно капуста, тыква, зелень;
- фрукты, кроме сливовых;
- яйца;
- тушенное, паровое, отварное мясо;
- отварная, запечённая пресноводная рыба;
- морсы из ягод, компоты собственного приготовления, травяные чаи, отвары.
Не удастся исцелить болезнь, только лишь употребляя описанную продукцию. Но «управлять» симптомами станет возможно.
Совет! Ограничьте соль в рационе, не более 10 г в день.
Запретная пища
При диагностировании тиреотоксикоза неукоснительным является следование постулатам диетического меню. Следует исключить пищу, стимулирующую деятельность щитовидки. К ограниченным продуктам относят:
- жареное, жирное, солёное, копчёное, острое;
- сладкие пирожки, торты, сдобу;
- жирные наваристые супы;
- колбаса, консервы, грибы;
- лук, хрен, перец, чеснок;
- квас.
При наличии нарушений в пищеварительной системе пациенту прописывается строгая диета, исключающая капусту, сдобные изделия, хлеб.
Возможный рацион при избытке гормонов
Ежедневно должно соблюдаться правило: есть часто и дробно. Будет лучше принимать пищу 5-6 раз в сутки.
Вариант однодневной диеты при тиреотоксикозе:
- Завтрак: молочная овсянка, творожная запеканка, зелёный чай.
- Перекус: запечённое яблоко с мёдом, отвар из сухофруктов (без сахара).
- Обед: лёгкий овощной бульон, запечённое куриное филе, овощной салат с оливковым маслом, настой шиповника.
- Полдник: паровые сырники со сметаной, йогурт, крекеры.
- Ужин: рыбный паштет, каша, компот.
В любом случае эндокринолог подберёт необходимый именно вам рацион.
Методы народной медицины
Использование народных средств борьбы с недугом стоит начинать лишь после выявления точных причин повышенной продукции гормонов. Будет нелишним посоветоваться с эндокринологом.
Здоровому функционированию щитовидки содействуют:
- валериановый отвар. Способствует нормализации состояния железы;
- боярышник, шиповник. Стабилизируют функции щитовидной железы;
- настой из лапчатки белой. Борется с одышкой, сильным сердцебиением, потливостью;
- девясил высокий. Снижает токсическое влияние гормонов на организм.
Фитотерапия и дары растительного мира содействуют улучшению состояния больного, помогают легче переносить неприятные проявления заболевания. Но полноценной терапией должен заниматься врач.
Влияние пагубных привычек
Курение негативно сказывается как на лёгких курильщиков, так и на деятельности щитовидки. Уже доказан факт провоцирования сигаретами гипертиреоза и «пучеглазия» (офтальмопатия). У «фанатов табака» эффективность терапии значительно ниже, чем у не курящих.
Это объясняется подавлением содержания кислорода в тканях щитовидной железы в результате выкуренной сигареты. Внутренняя среда всех органов «окисляется» и начинает проявляться патогенное действие на иммунную систему.
Кстати, курение инициирует не только тиреотоксикоз, но и ЗОБ.
Делайте выводы и принимайте категоричные решения по поводу курения. Ведь, если бросить курить на время лечения, а затем – начать, то симптомы интоксикации гормонами возвращаются.
Прямого воздействия алкоголя на состояние щитовидной железы не выявлено. Но поскольку спиртосодержащие напитки негативно влияют на печень – орган, участвующий в гормональном обмене, - то чрезмерно употреблять алкоголь не стоит.
Что в итоге?
Внимательно следите за состоянием здоровья. «Прислушивайтесь» к организму, обращая внимание на симптомы. Тиреотоксикоз хорошо поддаётся лечению. Помимо приёма необходимых медикаментов ведите здоровый образ жизни и правильно питайтесь.
Основное лекарство, назначаемое при повышенной выработке тиреоидного гормона щитовидной железы – это тиреостатические лекарственные средства (или антитиреоидные препараты). Данная группа препаратов назначается при легкой форме гипертиреоза, диагностировании диффузного токсического зоба, когда пациенту меньше 50 лет.
В ряде случаев первично врач – эндокринолог назначает терапию радиоактивным йодом. Это происходить при диагностировании диффузного токсического зоба, когда пациент старше 50 лет, а так же если узлы на зобе существенно увеличены.
Тиреостатические лекарственные средства представлены тионамидами, препаратами тиомочевины и препаратами метилмеркаптоимидазола: тиамазол, карбимазол и пропилтиоурацил.
В исключительных случаях лечение гипертиреоза способно привести к обратному результату и вызвать гипотиреоз. Наиболее части такой результат можно получить после терапии радиоактивным йодом, но исключением не является и прием антитиреоидных медикаментов.
Очень важно не пропустить появление симптомов, указывающих на развитие гипотиреоза и поставить об этом в известность своего врача.
Эндонорм
Препарат широкого спектра действия эндонорм назначается при лечении гипертиреоза в индивидуальных дозировках:
При легкой степени заболевания - по капсуле дважды в день за четверть часа до приема пищи. Продолжительность терапии – один месяц. Если клиническая картина заболевания требует продолжения лечения, сделать 10-дневный перерыв и приступить к очередному месячному курсу лечения.
В случае диагностирования средней степени – по капсуле трижды в день за четверть часа до приема пищи. Продолжительность терапии – 40 дней. Если клиническая картина заболевания требует продолжения лечения, сделать 10-дневный перерыв и приступить к очередному месячному курсу лечения.
При тяжелой степени тиреотоксикоза эндонорм назначается по две капсулы трижды в сутки. Эффективное время приема – за четверть часа до приема пищи. После исчезновения патологических симптомов, дозировку принимаемого препарат можно снизить до одной капсулы трижды в день.
Для достижения максимального эффекта, прием эндонорма следует совмещать с откорректированным рационом питания.
К противопоказаниям приема эндонорма относят повышенную чувствительность к компонентам БАДа, а так же воспаление слизистой органов желудочно-кишечного тракта, беременность, лактацию и детский возраст до 12 лет.
Лекарственное средство может вызвать побочные действия, выражающиеся аллергической и/или диспепсической реакцией на состав препарата.
Кальций
Щитовидная железа участвует в процессе регуляции кальция в крови человека, вырабатывая кальцитонин, позволяющий снизить уровень кальция в крови человека.
Паратгормон, производимый паращитовидной железой, наоборот, способствует повышению уровня кальция в крови.
В ряде случаев спровоцировать нарушение работы щитовидной железы может не только уменьшение или увеличение выработки гормона тироксина, но и избыток или недостаток секреций кальцитонина. Такая причина нарушения функции щитовидной железы требует введения в терапию кальцийсодержащих препаратов (при гипокальциемии) или, наоборот, изотонических солевых растворов, петлевых диуретиков, глюкокортикоидов или хлороквинов (при гиперкальциемии).
При гипертиреозе концентрация витамина Д снижается, что приводит к ухудшению адсорбции кальция, поступающего в организм человека вместе с продуктами. Поэтому в протокол лечения гипертиреоза назначаются кальцийсодержащие препараты совместно с витамином Д.
, , , , , , , , , ,
Эндокринол
Данный препарат - биологически активная добавка – относится к натуральным средствам, способным нормализовать функционирование щитовидной железы. Назначается при гипотиреозе и при гипертиреозе. Эндокринол – источник флавоноидов и витамина Е.
К противопоказаниям препарата относят период беременности и лактации у женщин, а так же гиперчувствительность к компонентному составу лекарства.
, , , , , , , , ,
Тирозол
Антитиреоидное средство тирозол эффективно используется в лечении гипертиреоза для снижения уровня вырабатываемых щитовидной железой гормонов (тироксин и трийодтиронин).
Лекарство принимается перорально, после еды. Таблетку необходимо принимать целой, с небольшим количеством воды.
Первично назначенное количество препарата принимают в строго фиксированное время (после завтрака при одном суточном приеме).
Начальная дозировка тирозола для детей возраста от 3 до 17 лет рассчитывается от 0,3 до 0,5 мг на килограмм веса ребенка, но не выше 40 мг суточных. Полученная суточная доза делится на два – три приема.
При дисфункции печени больному назначается минимальное эффективное количество, принимаемое под постоянным контролем доктора.
К противопоказаниям тирозола относят повышенную чувствительность к тиамазолу и производным тиомочевины или другой составляющей препарата, гранулоцитопению, дефицит лактазы, непереносимостью галактозы, синдромом глюкозо-галактозной мальабсорбции, холестаз, детский возраст до трех лет.
Лекарственное лечение сопутствующих болезней при гипертиреозе
При гипертиреозе часто развиваются тревожные расстройства и нарушения сердечно-сосудистой системы.
, , , , , , , , , , ,
Афобазол
Анксиолитическиое лекарственное средство афобазол, не оказывает негативного влияния на работу щитовидной железы и может быть использовано при лечении гипертиреоза, если в анамнезе больного присутствует нарушение сна, тревожное состояние.
Афобазол назначается перорально по 10 мг три раза в день. Продолжительность лечения – от двух до четырех недель.
При необходимости суточная дозировка может быть увеличена в два раза, а продолжительность терапии до трех месяцев.
К противопоказаниям афобазола относят индивидуальную непереносимость составляющих препарата, в том числе моносахаридов, галактоземию и лактазную недостаточность.
Прием афобазола может вызвать побочные явления в виде симптомов аллергии. Реже можно наблюдать головные боли, не требующие отмены препарата.
, , , , ,
Бисопролол
При хронической сердечной недостаточности, стенокардии и артериальной гипертензии врачом – кардиологом назначается препарата бисопролол. Лекарственное взаимодействие бисопролола и тиреостатических лекарственных средств нейтрально, что допускает на фоне лечения гипертиреоза эффективно принимать бисопролол.
Бета1-адреноблокатор бисопролол назначается внутрь, независимо от приема пищи. Рекомендованное время приема – утро.
При стабильной стенокардии и артериальной гипертензии лекарство первично назначают в дозировке от 2,5 до 5 мг суточных. Максимально допустимое суточное количество - 20 мг.
При хронической сердечной недостаточности, в зависимости от особенностей клинической картины заболевания, первично назначают в дозировке 1,25 мг – первая неделя терапии. Рекомендован один утренний прием препарата.
На второй неделе лечения доза бисопролола удваивается и составляет 2,5 мг суточных. Режим приема остается неизменным.
Третья неделя – один суточный прием 3,75 мг. Период с 4 по 8 неделю – дозировка составляет 5 мг. Период с 9 по 12 неделю – дозировка составляет 7,5 мг. В дальнейшем -10 мг, что соответствует максимально допустимой суточной дозировке.
Продолжительность терапии определяется кардиологом индивидуально.
К противопоказаниям назначения бисопролола относят повышенную непереносимость составляющих лекарства, синдром слабости синусового узла, брадикардию, сердечную недостаточность в стадии декомпенсации, метаболический ацидоз, артериальную гипотензию, кардиогенный шок, болезнь Рейно, бронхиальную астму, беременность и период лактации.
Прием бисопролола способен вызвать побочную симптоматику: головную боль и боль в животе, головокружение, депрессивное состояние, бессонницу, повышенную утомляемость, нарушение зрения, диарею, запоры, аллергический ринит, тошноту и рвоту.
, , ,
Запрещенные препараты при гипертиреозе
Гипертиреоз часто сочетается с дркгими заболеваниями, как эндокринного, так и неэндокринного характера, поэтому очень важно знать, какие лекарства не стоит принимать, если у Вас диагностировали тиреотоксикоз.
Йод при гипертиреозе
Йод и йодсодержащие препараты при постановке диагноза гипертиреоз не назначаются. Исключением может стать ситуация, когда данный диагноз поставлен женщине впервые во время беременности. Акушер – гинеколог, ведущий беременность, может все же назначить йодсодержащий препарат, но в ограниченных дозировках. Йод при гипертиреозе до 50 мкг суточных не должен навредить ни женщине, ни плоду. Дозировки свыше нежелательны.
Йодомарин
Лекарственное средство йодомарин назначается для восполнения нехватки йода в организме больного. Поэтому его назначение при лечении гипертиреоза недопустимо.
Тироксин
Одним из гормонов, вырабатываемым щитовидной железой, является тироксин. Поэтому препарат тироксин, активным действующим веществом которого является фермент тироксин, назначается больным, страдающим от дефицита данного вещества. Поэтому использовать препарата при лечении гипертиреоза, вызванного избытком тироксина в организме, нельзя.
Аритмил
Антиаритмическое средство аритмил не допускается к приему больного, в анамнезе которого присутствует диагноз гипертиреоз.
Витамины
Прием витаминного комплекса никак не сказывается на процессе лечения гипертиреоза. При этом исследования показали, что дефицит витамина Д и В 12 в организме человека может стать катализатором развития гипертиреоза.
Отсюда при назначении протокола лечения гипертиреоза, врач – эндокринолог обязательно вводить в него витамин б12 и витамин д, либо витаминно – минеральный комплекс, основу которого составляют вещества цианкобаламин (В12) и виостерол (D).
Народное лечение
При терапии гипертиреоза с разрешения доктора можно использовать и народное лечение. Его «лекарства» эффективно используются как для наружного, так и для внутреннего применения.
Рецепт № 1 – глиняные компрессы:
- Водой добиваются разведения глины до состояния густой сметаны.
- «Лекарство небольшим слоем накладывают на ткань.
- Компресс фиксируют на области зоба и оставляют примерно на час.
- На протяжении дня можно делать 2 – 3 лечебные процедуры. При этом глина на каждую процедуру берется новая.
Рецепт № 2 – настойка из хурмы:
- Из плода получить сок.
- Смешать сок со спиртом в соотношении: пять частей сока хурмы и одна медицинского спирта (можно заменить и водкой, но при этом ее количество увеличивается до двух частей).
- Дать настояться сутки.
- «Лекарство» пить по столовой ложке перед едой трижды в день.
Грецкий орех при гипертиреозе
Кладезь многих полезных элементов, в том числе и натурального йода - грецкий орех. При гипертиреозе он полезен своей способностью нормализовать работу эндокринной системы.
При тиреотоксикозе в щитовидной железе аккумулируется радиоактивный йод, провоцируя уменьшение в крови эритроцитов. Радиоактивный элемент способен удалять из секреторных желез только натуральный йод. Особенно полезны еще зеленые его плоды.
Рецепт приготовления «лекарства » прост:
- Незрелыми плодами заполняют стеклянную трехлитровую банку. Уйдет приблизительно 1,5 кг орехов.
- В емкость заливают водку или этиловый спирт, разведенный до 40 о.
- Емкость закупоривают.
- Помещают на трое суток в прохладное и темное место. В противном случае плоды потемнеют и окиснут.
- Затем закатывают уже более плотно (например, можно закатать крышкой для консерваций) и оставляют еще на три недели.
- Готовый продукт отцедить и хранить в холодном месте.
- Пить за 20 минут до еды по одной чайной ложке трижды в день.
Масло льна
В лечении гипертиреоза можно использовать и масло льна. Оно в определенной мере нормализует функцию щитовидной железы. Но принимать льняное масло следует после обследования и с разрешения доктора, так как рецепты народной медицины – это вспомогательный метод лечения заболевания.
Еще один рецепт использования льняного масла при лечении гипертиреоза – смешать его в соотношении 2:1 с соком одуванчика. Полученный состав в виде аппликаций накладывают на переднюю область шеи над зобом. Продолжительность процедуры - 1 - 2 часа.
, , , , ,
Лечение травами
При гипертиреозе широкое применение нашло и лечение травами, список которых достаточно велик: спорыш, валериана, белая лапчатка, мокрица, воробейник, арника, мелисса, цикорий обыкновенный, душицы, морская капуста, черноголовка. Приведем лишь несколько эффективных рецептов:
Рецепт № 1 – настойка из цикория:
- Корень растения промыть, обсушить и измельчить.
- Двумя стаканами кипятка залить одну столовую ложку растительного продукта.
- Поставить на огонь и с момента закипания выдержать три минуты.
- Отвар пить на протяжении двух суток трижды в день.
- Цикорий нормализует работу эндокринной системы, снижает количество гормонов в крови.
Рецепт № 2 – лечебный отвар:
-
- корневище валерианы,
- полынь,
- мелиссу,
- желтушник левкойный,
- подорожник,
- ягоды рябины,
- шалфей,
- тысячелистник,
- донник,
- листья лесной земляники.
- Выдержать на водяной бане четверть часа.
- Укутать полотенцем и оставить на час настаиваться.
- Отцедить и теплым пить по 50 мл четырежды в день за 15 минут до приема пищи.
Рецепт №3 – лечебный отвар:
- Сначала приготовить сбор, взяв в равных частях такие лекарственные растения:
- ягоды боярышника,
- листья кипрея узколистного,
- полынь,
- календулу,
- ромашку,
- сушеницу,
- цветки липы,
- ягоды шиповника.
- Все составляющие измельчить и взять 10 г сбора.
- В емкость налить 300 мл воды и ввести сбор.
- Выдержать на водяной бане 10 минут.
- Укутать полотенцем и оставить на пару часов настаиваться.
- Отцедить и теплым пить по 70 мл 3 – 4 раза в день за 30 минут до приема пищи.
Продолжительность курса лечения гипертиреоза составляет 1,5 – 2 месяца. При необходимости повторного курса, следует сделать перерыв в три – четыре недели.
Лапчатка белая при гипертиреозе
Спиртовой настой лапчатки белой можно приготовить и в домашних условиях:
- Взять корень растения, вымыть его, просушить и измельчить.
- 50 г растительного продукта залить полулитрами водки или разведенным до 40 о спиртом.
- В затемненном месте оставить настаиваться 14 суток. Отцедить.
- Жмых снова ввести в 250 л спирта и оставить еще на 14 суток. Отцедить.
- Настойку первого и второго отцеживания соединить.
- В рюмку накапать 20 капель «лекарства», развести небольшим количеством воды. Принимать перед каждой едой. Продолжительность курса – месяц. При необходимости повторного лечения, сделать недельный перерыв и курс терапии можно повторить.
На начальной стадии болезни обычно достаточно трех таких курсов.
Гомеопатия
В терапии гипертиреоза применяются и средства гомеопатии, такие как: сепия, кальциум карбоникум, калиум карбоникум, каустикум, аммониум карбоникум, графитис, туя, кониум, дигиталис, ликоподиум, бромум.
При лечении гипертиреоза ликоподиум назначается в разведении 12 и 30.
Согласно инструкции ликоподиум не следует назначать пациентам с индивидуальной непереносимостью к растению плаун булавовидный, при тяжелом заболевании печени, женщинам в период беременности и лактации, а так же детям в возрасте до трех лет.
Лекарственный препарат способен вызвать и побочные действия: сыпь, гиперемию кожного покрова, зуд.
Калиум карбоникум более эффективен в первом и втором разведении.
Оперативное лечение
Если консервативное лечение не приносит ожидаемого положительного результата, эндокринолог вынужден назначить больному оперативное лечение гипертиреоза (тиреоидэктомия).
Показанием к операции становится такие факты:
- На протяжении двухлетней адекватной терапии не наблюдается стойкого эффекта.
- Повышенная чувствительность организма больного к препаратам имидазоловой группы. Лекарства фармакологической группы тиоурацилов отличаются высокой ценой и дают частые осложнения.
- Рост размеров щитовидной железы, приводящий к сдавливанию соседних органов и систем.
В большинстве случаев проводится частичное иссечение щитовидной железы. В результате операции хирург – эндокринолог оставляет в организме больного примерно пятую часть веса щитовидной железы в состоянии нормы. Обычно такого объема достаточно для обеспечения организма необходимым количеством тиреоидных гормонов и получения стойкого результата, переведя заболевание в состояние ремиссии.
Лечение радиоактивным йодом
Наиболее эффективным методом в терапии гипертиреоза является лечение радиоактивным йодом. Суть метода – прием раствора для перорального лечения или капсул. Активным действующим веществом препарата является радиоактивный йод.
При приеме лекарства, радиоактивный йод аккумулируется в клетках щитовидной железы, что вызывает их некрозирование. Постепенно такие клетки замещаются соединительной тканью.
Противопоказанием к назначению радиоактивного йода служит:
- Возраст до 20 лет.
- Беременность и период кормления грудью.
- При планировании беременности, зачатие должно произойти не ранее полгода – года после окончания лечения.
- При легкой форме или временном характере заболевания.
За несколько суток до начала лечения тиреостатические препараты отменяют. После проведения курса терапии радиоактивным йодом велика вероятность развития гипотиреоза.
Массаж при гипертиреозе
Сама процедура не может навредить организму, страдающему на тиреотоксикоз, но может быть болезненной для человека. Поэтому массаж при гипертиреозе зоны щитовидной железы проводится очень редко.
Чтобы помочь организму справляться с болезнью, можно обратиться к точечному массажу (акупрессура, шиацу), позволяющему воздействовать на активные точки тела, не прибегая к помощи подручных средств.
Рефлексогенные точки, отвечающие за щитовидную железу, располагаются со стороны стопы под подушечкой большого пальца обеих ног. Для нормализации работы железы следует двумя пальцами рук на протяжении пяти минут массировать данный участок.
Еще одна активная точка расположена в районе 7-го шейного позвонка. Для воздействия на нее следует производить массирующие движения рукой, выполняя круговые движения по часовой стрелке.
Массажировать железу можно и несколько необычным способом: пропевая продолжительно на одной ноте звук «А». Получаемые при пении вибрации массируют ткани, улучшая кровообращение и приводя к норме выработку гормонов.
Диета при гипертиреозе
Эндокринологи запрещают лечение гипертиреоза голодом, тогда как корректировка рациона питания больного необходима.
Основные постулаты диеты при гипертиреозе:
- Рост суточной калорийности питания. Это позволит восполнить энергетические затраты, которые возникают при заболевании.
- Увеличение доли продуктов с высоким содержанием витаминов и микроэлементов.
- Питание должно быть частым, но небольшими порциями.
- Исключить продукты, богатые кофеином.
- Основу рациона должны составлять продукты, богатые белком – строительным материалом для формирования мышечной ткани.
- Исключить пряности, сладости, копчения и соления, консервацию и жареные блюда. ], , ,
- Пресноводная рыба.
- Нежирное мясо, птица.
- Молоко и блюда на его основе.
- Кефир и ряженка.
- Йогурт и простокваша.
- Творог пониженной жирности и блюда из него.
- Твердые сорта сыра с пониженной жирностью и соленостью.
- Несладкая выпечка.
- Хлебобулочные изделия из ржаной, пшеничной и овсяной муки.
- Листовой салат.
- Грейпфруты и лимоны.
- Яблоки.
- Чеснок.
- Огурцы, спаржа и помидоры.
- Имбирь.
- Из круп предпочтение отдается гречке, овсянке, пшену, перловке.
- Брокколи, кольраби, пекинская, белокачанная и цветная капуста.
- Кабачки, баклажаны, сельдерей и тыква.
- Из напитков: фруктовые морсы, кисели и компоты, шиповниковый отвар, травяные чаи.
- Алкоголь.
- Табак.
- Жирное мясо и рыба.
- Морская капуста.
- Кофе и шоколад.
- Специи.
- Бобовые.
- Виноград, клубника и персики.
- Сливы и абрикосы.
- Мучные изделия (особенно сдоба).
- Крепкие рыбные и мясные бульоны.
Продукты при гипертиреозе
Более подробно рассмотрим, какие продукты можно кушать при гипертиреозе:
Запрещены:
Гипертиреоз и алкоголь
Больному с диагнозом гипертиреоз эндокринологи советуют отказаться от потребления алкогольных и слабоалкогольных напитков.
Гипертиреоз и солнце
Человеку, страдающему на тиреотоксикоз, не рекомендуется продолжительное время находиться под прямыми лучами солнца и принимать загар. Чрезмерная инсоляция только усугубляет состояние больного организма, приводя к обострению заболевания. Поэтому отдых на Южном курорте в период высокой солнечной активности для таких больных неприемлем, его необходимо перенести на бархатный сезон.
Спорт при гипертиреозе
Что касается занятий спортом при гипертиреозе, эндокринологи советуют не избегать активных физических нагрузок, но они должны быть дозированными и невысокими. Подойдет занятие йогой и танцами, легкие утренние пробежки, бассейн или гимнастические упражнения.
Гипертиреоз и море
При патологии щитовидной железы в большинстве случаев бывает нарушена терморегуляция организма. Поэтому врачи – эндокринологи не рекомендуют больным тиреотоксикозом резкую смену климата. Поэтому оптимальное время посещения санатория или моря – это осень. Подышать же морским воздухом будет полезно.
С точки зрения терапии ценятся морские лечебницы, где наблюдается сильная роза ветров, дующих с моря. При этом волны, разбиваясь о берег, обогащают воздух отрицательными ионами йода, кислорода и озона, что и необходимо при терапии тиреотоксикоза.
Лечение гипертиреоза происходит благодаря высокому содержанию природного йода в морском воздухе. Особенно его много на мелководье при большом скоплении водорослей. Именно они, в процессе своей жизнедеятельности, выделяют в воздух данный химический элемент.
